
Marina Cecchi
Micronutritionniste agréée ASCA
Retrouve la pleine vitalité pour réaliser tes projets !
Un corps et un cerveau bien nourris sont la clé de l’épanouissement sur tous les plans
Bonjour, je suis Marina Cecchi.
Je suis Micronutritionniste et Coach holistique agréée ASCA, formée par la Société Suisse de Micronutrition et l’école de nutrition holistique de Genève. Maman de 4 enfants, j’ai à cœur de proposer un accompagnement adapté à chaque réalité de vie.
J'accompagne principalement les femmes et les entreprises vers un mieux-être et une énergie optimale au quotidien.
Hippocrate affirmait déjà il y a plus de 2000 ans : « Que ton alimentation soit ta meilleure médecine ! » et ajoutait que « Toutes les maladies prennent leur origine dans les intestins ». De son côté, Lao Tseu disait : « Celui qui n'a pas le ventre en ordre, pense de travers ». J’en suis profondément convaincue !
La nutrition est le point de départ, la condition nécessaire et préalable à la résolution de tous les soucis de santé, qu’ils soient physiques ou psychologiques.
En tant que Nutritionniste agréée ASCA, un remboursement partiel peut vous être attribué en fonction de votre assurance complémentaire.
Au plaisir de vous accompagner !
Marina
Fatiguée de subir ton quotidien, tu recherches un mieux-être ?
Si tu es comme 90% des personnes que j’accompagne, tu as parfois l’impression de subir ton quotidien et tu te sens épuisée. Tu as cherché des solutions pour te sentir mieux dans ta tête et ton corps, en vain. Il y a des signes que tu ne peux plus ignorer :
Une fatigue constante et un manque d’énergie.
Des troubles digestifs persistants : ballonnements, alternance de diarrhées et constipations, gaz désagréables, douleurs à la digestion, carences…
Une prise de poids inexpliquée ou, à l’inverse, une difficulté à en prendre.
Un brouillard mental qui brouille ta concentration, ta mémoire et te donne l’impression d’avoir un cerveau au ralenti.
Des symptômes d’anxiété, des idées dépressives.
Un sommeil perturbé avec la sensation de se réveiller déjà fatigué.e le matin.
Un syndrome prémenstruel intense, des règles douloureuses, un SOPK, de l’endométriose, en période de pré-ménopause ou ménopause...
Des difficultés à concevoir un enfant.
L’apparition de maladies auto-immunes ou inflammatoires.
Il n’est pas normal de se sentir constamment fatiguée, d’éviter les repas à l’extérieur ou de refuser des invitations par peur de souffrir de maux de ventre…
Il est tout aussi inacceptable de sentir que ton corps et ton cerveau t’empêchent de réaliser tes projets de cœur et étouffent ton quotidien.
Des solutions concrètes et simples existent, je suis passée par là et je suis là pour te guider.
Ensemble, nous travaillerons pour mettre en place les changements nécessaires et te permettre de retrouver une vie épanouie.
Hippocrate affirmait déjà il y a plus de 2000 ans : 'Que ton alimentation soit ta meilleure médecine !' et ajoutait que 'toutes les maladies prennent leur origine dans les intestins.
Mais la nutrition n’est pas toujours la solution finale. C’est parfois seulement une base nécessaire, à laquelle il faut ajouter d’autres clés pour atteindre un équilibre durable. C’est pourquoi, ces dernières années, je me suis formée à la régulation du système nerveux, à la phytothérapie du stress et de l’anxiété, à l’équilibre du microbiote et au coaching depuis l’espace du cœur.
Tu es l’actrice principale de ton bien-être. Il est essentiel que tu sois impliquée à 100% dans ce processus de transition. Agir plutôt que subir, s’informer plutôt que suivre, car rien n’est figé.
Travaille avec moi.
Comme toi, j’ai connu l’errance médicale, les troubles digestifs, la fatigue intense et des périodes de stress intenses me menant au burn-out.
La nutrition m’a transformée personnellement, avant que que j’en fasse un métier-passion à part entière.
Je suis passée de Cheffe de projet pour des grands groupes à Micronutritionniste.
En 2019, j’ai commencé ma formation de trois ans pour devenir Nutrithérapeute à Genève. En 2021, j’ai approfondi mes connaissances en micronutrition auprès de la Société Suisse de Micronutrition. En 2024, j’ai élargi mes compétences pour devenir Coach, en mettant l'accent sur une approche centrée sur le cœur. Je me forme actuellement sur la régulation du système nerveux, la phytothérapie pour la gestion du stress et de l’anxiété.
Bénéficie d’un accompagnement sur-mesure et bienveillant, soutenu par des conseils à la pointe des dernières avancées scientifiques, éprouvés auprès de nombreux patients et développés par quelqu’un ayant traversé les mêmes défis.
Visualise-moi comme ta guide pour retrouver joie de vivre et vitalité.
J’aide également les entreprises à booster l’énergie et la santé mentale de leurs équipes.
Face à l’augmentation des absences, des burn-out et à la baisse de créativité au sein de vos équipes, la santé mentale et la qualité de vie au travail sont devenues des priorités incontournables en entreprise.
Forte de 15 ans d’expérience en tant que Consultante en stratégie et Cheffe de projet, ainsi que de 4 ans d’études en nutrition, j’utilise une approche holistique à 360° pour dynamiser la performance et l'énergie des équipes en améliorant leur bien-être physique et mental.
Ayant accompagné plus de 150 personnes vers un meilleur bien-être, et avec un parcours personnel de guérison, je mets mon expertise au service de la vitalité et de l'efficacité de vos collaborateurs.
Témoignages
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“Marina a été une super coach pour moi, grâce à son dynamisme contagieux, son écoute et sa volonté de ne pas lâcher quand on tenait un sujet, ce qui m'a parfois redonné du courage et de la vision. Merci :)”
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“ Je tenais à vous remercier très sincèrement du rendez-vous de ce midi, pour votre bienveillance et votre aide.
Je sais que je suis qu’au commencement afin de prendre de meilleures habitudes de vie dans des domaines importants à mes yeux, et tout reste encore à améliorer, mais je me sens un peu plus forte et armée pour continuer “la bataille” suite à notre consultation, et cela est important ”. -
“Marina est très perspicace dans ses questions de coach et a su m'aider à mettre de la lumière sur de grandes zones d'ombre. Merci! Elle est par ailleurs pleine de bienveillance, toujours très enthousiaste et pétillante! Merci pour ces crachins d'une grande richesse !”
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“ Merci Marina pour tous les conseils que tu nous as apportés, cela nous a permis de mieux comprendre le rôle que joue notre alimentation sur notre santé.
On sait que cela prendra du temps mais nous avons espoir qu’un jour Loan n’ait plus de piqure.
Loan accepte de mieux en mieux son nouveau rythme alimentaire et du coup les matinées à l’école se passent beaucoup mieux ”. -
J’ai eu la chance d’être suivie par Marina pendant ces derniers mois dans le cadre d’une thyroïdite d’Hashimoto et je voulais également perdre des kilos superflus. Les résultats ont été au delà de mes espérances : grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en plaisir j’ai perdu 7kgs et grâce aux compléments alimentaires pour ma thyroïde j’ai pu réduire mon traitement. Marina est une personne bienveillante, professionnelle, et très à l’écoute. Je vous la recommande vivement pour vous sentir mieux dans votre corps et votre tête !
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“Merci pour ce beau et doux moment, je m'attendais à être challengée et poussée dans mes retranchements émotionnels, j'ai en réalité passé un moment doux, une belle introspection et un questionnement profond et bienveillant sur mes choix récents.
Merci pour ta bienveillance et pour les outils que tu as mis entre mes mains.”
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“J’ai consulté Marina afin qu’elle puisse m’apporter son aide et ses conseils pour ma grossesse et aussi pour l’après et le retour « à là normal » afin que je n’ai pas de carence, je suis en suis aussi cœliaque. Elle sait d’une part expliquer les choses d’une manière simple et efficace et d’autre part cibler ce dont mon organisme avait besoin par rapport à qui je suis et mon mode de vie. J’ai rapidement mis en place une routine et quelques recettes qu’elle m’a conseillé, sans que ça chamboule tout mon quotidien, Marina m’a envoyé pas mal de recettes et liens vers des compléments, ce que j’ai fortement apprécié ! Bref, que du positif à retenir pour cette consultation. Merci pour sa gentillesse et son professionnalisme, je peux que la recommander !”
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“Marina est très professionnelle , elle a pu m’accompagner dès le début de ma grossesse afin d’examiner mes habitudes alimentaires et me donner des conseils pratiques et faciles afin de limiter ma prise de poids ! Ce fut un succès puis en post grossesse elle m’a aidé à comprendre les associations des aliments et l’impact sur mon métabolisme . J’ai pu participer à une session detox ananas / champignon qui m’a permis de me challenger une semaine afin d’entamer l’été sereinement . Elle a pu me donner aussi des conseils nutrition elles pour ma fille dès la naissance . C’est une personne bienveillante prenant du temps à comprendre les contraintes des personnes qu’elles conseillent et une vraie passionnée.”